KOUČINK

Koučink je účinná metoda osobního rozvoje, která formou vedeného rozhovoru pomáhá k uvědomění si toho, co přesně chceme jinak a proč,
objevení možných i nemožných cest, jak toho dosáhnout,
vykročení a vytrvání na vybrané cestě.

Zároveň umožňuje podívat se na svou situaci z více úhlů pohledu, najít v sobě to nejlepší řešení své situace, zvýšit zodopovědnost a důvěru v sebe.

 

JAK TO PROBÍHÁ?

První schůzka je bezplatná a trvá cca 45-60 minut. Prodiskutujeme společně, co od koučování očekáváte a zjistíme, zda je pro vás koučování vhodná cesta. Ověříme si, zda jsme pro sebe ti správní partneři na vaši cestu změny. Představím vám, jak budou jednotlivá sezení probíhat. Domluvíme se na vašich cílech. Ujasníme si podmínky spolupráce, sepíšeme koučovací dohodu a domluvíme první sezení.

Aby Vám koučování přineslo očekávaný a trvalý efekt, a aby se nový způsob Vašeho myšlení i jednání stal přirozenou součástí Vašeho života, koučuji v rozsahu minimálně 7 sezení. Celá série čítá 12 sezení. V případě potřeby poté můžeme nastavit nové cíle a sérii opakovat. Frekvence setkání je 1x 1 – 3 týdny. Možná chcete jen vyřešit momentální problém, zamyslet se nad tématem, které vám zaměstnává hlavu, nebo se rozhodnout o něčem důležitém. V těchto případech zpravidla stačí 3+ sezení, abyste vyřešili to, co potřebujete.

První sezení trvá cca 90-120 minut. Záleží na vašich cílech a na tom, jak moc v nich máte jasno. Pokud vaše cíle teprve budeme hledat a ujasňovat, sezení trvá déle. Dále nastavíme jednotlivé strategie. Další sezení se už budeme věnovat  samotným cílům a dohodnutým akcím. Tato sezení  trvají 75-90 minut. Závěrečné 12. sezení je opět delší (cca 90-120 minut).

Koučovací sezení mohou probíhat:

  • -osobně v koučovně na adrese U Masokombinátu 1242, Kosmonosy
    -osobně v koučovně na adrese TIVO s.r.o., Na Harfě 916/9a, 190 00, Praha 9
    -virtuálně kdekoliv v ČR nebo na opačné části zeměkoule :-) z pohodlí vašeho domova nebo kanceláře přes aplikace Zoom nebo Skype

 

CO ODE MĚ nečekejte...

zaručené rady a obecně platné návody
Každý jsme unikát – co funguje jednomu, nemusí automaticky fungovat jinému. Věřím ve vás a váš potenciál. VY jste největší expert na váš život a odpověď máte ve své hlavě.
Já vám je pomohu najít a aplikovat do praxe. Opakováním z nich udělat přirozenou součást Vašeho života- vytvořit nové návyky.

rozebírání vaší minulosti
Koučování se zaměřuje především na současnost, ale hlavně na vaši budoucnost. Budeme prozkoumávat, kde se nacházíte nyní, kam se chcete dostat a jak přesně se tam dostanete.
Koučování nesupluje psychologickou nebo psychiatrickou pomoc, terapie nebo konzultace.

 

CO VÁM NABÍZÍM...

Cílené a občas i nepříjemné otázky, které Vám nabídnou nový úhel pohledu na vaši situaci, otevřou oči a dovedou Vás k uvědomění.
Proskytnu Vám prostor přemýšlet do hloubky, dojít k řadě kreativních nápadů a řešení, která by Vás nikdy předtím nenapadla.
Práci na sobě, jež vyžaduje vaše plné nasazení a na úkolech,které nastartují pozitivní změny ve vašem životě.
Moji maximální lidskou i odbornou podporu a oporu v nnáročných chvílích, při nelehkých rozhodnutích i nepříjemných krocích.
Důverné prostředí. Koučuji v souladu s etických kodexem ICF.
Profesionální vedení-budu dohlížet na to, zda máme správný směr, který vás dovede k vašim cílům
Garanci, že v případě vašeho plného nasazení se vaše myšlení, jednání a vnímání změní tak, abyste si svůj život mohli svobodně tvořit.

 

CO stojí vaše životní nebo profesní změna?

Každá změna něco stojí a určitě není bez bolesti. Kromě vaší energie a 100 % zapojení bude vyžadovat spoustu vašeho hlubokého přemýšlení, úsilí, času... Ale výsledek vždy stojí za to.

Cena jednotlivých sezení (60-90 minut) se odvíjí od zadání i od toho, zda jsou vedeny bez zápisu nebo se zápisem.

Bez zápisu: na konci sezení si pouze vzájemně ověříme počet, znění a termín dohodnutých akcí. Nedostáváte ode mne žádný záznam.

Se zápisem: během celého sezení se soustředíte pouze na sebe a své přemýšlení. Já pro vás zapisuji vaše myšlenkové pochody,  hlavní myšlenky, dohodnuté akce, ocenění. Záznam v elektronické podobě ode mne dostáváte do 24 hodin po uskutečnění sezení.

Základní cena koučovacího sezení začíná na 1800,-.

Nejste si jisti, zda je koučování

vhodná cesta k vaší změně?

 Napište mi, co potřebujete řešit a zanechte kontaktní údaje. Spojím se s vámi maximálně do 48 hodin, domluvíme se, jaký způsob řešení vaší situace je vhodný.